Du får ett kostnadsfritt PT-pass där vi går igenom dina mål, teknik och en enkel plan att följa.
Bygg styrka.
Förebygg skador.
Känn dig trygg i gymmet.
Ingen bindningstid • Svar inom 24h
Bygg styrka.
Förebygg skador.
Känn dig trygg i gymmet.
ANDRAS RESULTAT OCH UPPLEVELSER
“Jag nådde mina mål, utan att det kändes jobbigt.”
Robin hjälpte mig under 6 månader och hela upplägget funkade verkligen. Han lyssnade, anpassade allt efter vad jag gillar att äta och hur jag tränar. Planen var lätt att följa och han höll mig motiverad både på plats och hemifrån. Rekommenderar honom verkligen!
Sebastian 35 år
“Jag gick från noll gymvana till att känna mig stark och säker.”
Robin visade mig hur allt funkade – teknik, övningar och en smart plan som jag kunde hålla mig till. Jag fick till och med bort mina skulderproblem som jag haft länge från jobbet. Han är kunnig, tydlig och pushar på ett bra sätt.
Klaudia 37 år
“Jag tog mig tillbaka efter skadan och är i bättre form än på flera år.”
Robin hjälpte mig igång med träningen efter en ryggskada. Han anpassade övningarna efter min nivå och såg till att jag utmanades. Jag känner mig stark och trygg, kan varmt rekommendera honom!
Hilda 34 år
Praktisk info:
📍 Adress: Oskarsgatan 6A, Masthugget
🚌 Närmaste hållplats: Stigbergstorget eller Masthuggstorget
🚗 Parkering: Finns i närheten
⏱ Tid: Ca 45 minuter totalt
vad händer när du bokar?
En kort introduktion som ger dig träningsplan, koststrategi och en tydlig struktur, enkel att följa även med jobb och familj.
01
DAG 1 – TRÄFFA ROBIN (på plats)
-
Personlig rådgivning + träningspass (ca 45 min)
-
Vi går igenom dina mål, hinder och eventuella skador
-
Du får prova grundövningar och teknik
-
Du får en anpassad plan för dag 2 och 3
02
DAG 2 - TESTA TRÄNINGSUPPLÄGGET
-
Du kör träningspasset vi tog fram på dag 1
-
Anpassat efter tid, nivå och utrustning
-
Fokus på teknik och att hitta rätt känsla
03
DAG 3 – KOST + VARDAGSHACKS
-
Enkla koststrategier som funkar även när livet är stressigt
-
Smarta vardagstips för att hålla i längden
-
Du lämnar med en tydlig start och möjlighet att fortsätta
Praktisk info:
📍 Adress: Oskarsgatan 6A, Masthugget
🚌 Närmaste hållplats: Stigbergstorget eller Masthuggstorget
🚗 Parkering: Finns i närheten
⏱ Tid: Ca 45 minuter totalt
vad händer när du bokar?
En kort introduktion som ger dig träningsplan, koststrategi och en tydlig struktur, enkel att följa även med jobb och familj.
01
DAG 1 – TRÄFFA ROBIN (på plats)
-
Personlig rådgivning + träningspass (ca 45 min)
-
Vi går igenom dina mål, hinder och
eventuella skador -
Du får prova grundövningar och teknik
-
Du får en anpassad plan för dag 2 och 3
02
DAG 2 - TESTA TRÄNINGSUPPLÄGGET
-
Du kör träningspasset vi tog fram på dag 1
-
Anpassat efter tid, nivå och utrustning
-
Fokus på teknik och att hitta rätt känsla
Vad händer när du bokar?
En kort introduktion som ger dig träningsplan, koststrategi och en tydlig struktur, enkel att följa även med jobb och familj.
Praktisk info:
📍 Adress: Oskarsgatan 6A, Masthugget
🚌 Närmaste hållplats: Stigbergstorget eller Masthuggstorget
🚗 Parkering: Finns i närheten
⏱ Tid: Ca 45 minuter totalt
01
DAG 1 – TRÄFFA ROBIN (på plats)
-
Personlig rådgivning + träningspass (ca 45 min)
-
Genomgång av mål, hinder och din vardag
-
Testpass för att se nivå, teknik och trygghet
-
Du får en anpassad plan för dag 2 och 3
02
DAG 2 - TESTA TRÄNINGSUPPLÄGGET
-
Du kör träningspasset vi tog fram på dag 1
-
Anpassat efter tid, nivå och utrustning
-
Fokus på teknik och att hitta rätt känsla
03
DAG 3 – KOST + VARDAGSHACKS
-
Enkla koststrategier som funkar även när livet är stressigt
-
Smarta vardagstips för att hålla i längden
-
Du lämnar med en tydlig start och möjlighet att fortsätta
Inga förpliktelser – du bestämmer själv om du vill fortsätta efter 3 dagar.
Träffa Robin
Din personliga tränare i Göteborg
%20Instagram.jpg)
✓ Licensierad Personlig Tränare
✓ Frisklicens från Almega
✓ Trygg & individanpassad träning
Hej! Jag heter Robin
Personlig tränare i Göteborg sedan 2016
Jag hjälper dig som vill komma igång med styrketräningen, oavsett om du är nybörjare eller vill ta din träning till nästa nivå. Målet är att du ska känna dig stark, trygg och veta exakt vad du ska göra när du kliver in på gymmet.
De flesta jag coachar har känt sig osäkra på gymmet eller har försökt själva men fastnar i samma hinder: jobb, barn och brist på tid, perioder av träning, och ingen plan som håller i vardagen. Det är precis det jag hjälper dig lösa.
Jag erbjuder:
✓ Individanpassad träning
✓ En tydlig plan att följa
✓ Kost & vardagsrutiner som faktiskt fungerar
✓ Trygg och erfaren coaching
Min filosofi: Träningen ska anpassas efter ditt liv, inte tvärtom. Enkel, hållbar och gjord för verkliga resultat.
ÄR DET HÄR FÖR DIG?
.jpg)
PERFEKT FÖR DIG SOM:
☑️ Du börja styrketräna men vet inte hur
☑️ Du har problemområden som rygg, nacke eller knän
☑️ Du känna dig tryggare och starkare i vardagen
Oavsett om du är helt nybörjare eller tränat förut, vi anpassar allt efter dig.
DÄRFÖR FUNGERAR UPPLÄGGET:
1. Realistiskt – inte extremt
Du får en plan som är gjord för att hålla i din vardag, inte bara i två veckor.
2. Anpassat för tidsbrist
Upplägget formas efter ditt livspussel: jobb, barn, stress och rutiner.
3. Träning + kost i ett
Du får helheten, så du slipper gissa dig fram och slösa energi på vad som “borde” funka.